Råd til hvordan bistå pårørende
Du kan være til best hjelp gjennom å være der med den (de) etterlatte, men også respektere at hun/han har behov for å være alene. Det viktigste er ikke hva du sier, men at du har tid til å lytte og kan dele sorgen. Respekter at den sørgende tar pauser i sorgen, og kan le og more seg, selv like etter dødsfallet. Gi gjerne hjelp med praktiske ting, men forsøk å ikke ta over. Da blir den etterlatte mer hjelpeløs og passiv. Hvis du er usikker på hvordan du best kan hjelpe, så spør direkte. De sterke reaksjonene kan noen ganger medføre at den sørgende blir irritabel, og konflikter kan oppstå. Ikke ta dette personlig.
Husk å bry deg over tid. Mange opplever at andre ”glemmer” den døde for fort, at det alltid er dem som må ta opp den døde i samtaler. Det er viktig at en gir etterlatte mulighet til å snakke om den døde selv etter lang tid, og våger å strekke seg ut og starte en samtale.
Sorg / Markeringer
MARKERINGER
Allehelgen
Allehelgensdag, også kalt helgemesse, er en minnefest for alle helgener og martyrer.
I den katolske kirken er allehelgensdag 1. november.
I Den norske kirke er allehelgensdag lagt til første søndag i november.
I den gresk-ortodokse kirken feirer de allehelgensdag første søndag etter pinse.
Alle som har mistet noen nær seg det siste året og er gravlagt fra kirken,
blir invitert til allehelgen.
Dette markeres med en gudstjeneste, og bønn samt lystenning for den avdøde.
Hjertefred
Björg Thorhallsdottir startet Hjertefred etter hun mistet sin ektefelle.
I en time ønsker Björg at vi tar del i hverandres smerte for sammen å helbredes gjennom musikk og gjennom ord, en time som vies til å hylle de som lever side om side med oss i våre minner.
Du blir møtt av engler som ønsker deg velkommen. De gir deg en fyrstikkeske med en lapp og en blyant: Send en hilsen til den du savner.
Fakler og toddy, stå sammen, kjenne alle neg, men kanskje ha samme følelser inni?
Fast 1. søndag i november.
Ulike steder, sjekk hjemmesiden og Facebok om hvor og når.
Mer info: www.hjertefred.no
Waves of Light
Landsforeningen uventet barnedød gjennomføre.
Dato er 15. oktober = den internasjonale minnedagen for barn som døde i svangerskapet og i livets begynnelse.
En bølge av lys går rundt kloden når lys tennes i alle tidssoner kl. 19.00.
Tenne hjemme, eller sammen med andre ulike steder - sjekke på hjemmesiden: www.lub.no/wave-light