Råd til hvordan bistå pårørende
Du kan være til best hjelp gjennom å være der med den (de) etterlatte, men også respektere at hun/han har behov for å være alene. Det viktigste er ikke hva du sier, men at du har tid til å lytte og kan dele sorgen. Respekter at den sørgende tar pauser i sorgen, og kan le og more seg, selv like etter dødsfallet. Gi gjerne hjelp med praktiske ting, men forsøk å ikke ta over. Da blir den etterlatte mer hjelpeløs og passiv. Hvis du er usikker på hvordan du best kan hjelpe, så spør direkte. De sterke reaksjonene kan noen ganger medføre at den sørgende blir irritabel, og konflikter kan oppstå. Ikke ta dette personlig.
Husk å bry deg over tid. Mange opplever at andre ”glemmer” den døde for fort, at det alltid er dem som må ta opp den døde i samtaler. Det er viktig at en gir etterlatte mulighet til å snakke om den døde selv etter lang tid, og våger å strekke seg ut og starte en samtale.
Ved dødsfall/ Planlegge gravferd
PLANLEGGE GRAVFERD
Etter dødsfallet er det vanlig at pårørende og familien bestemmer seg for hvordan gravferden skal være. Det kan være lokale skikker en har lyst å følge. Pårørende kan ha et dialog med begravelsebyrået eller presten om hvordan prosessen skal være. Det kan være alt fra stell av den avdøde til båreandakt eller en måte å avskjed på som pårørende føler er verdig. Det er vikitig for sorg prosessen.